關於蔥油秋葵的的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.大米洗淨，入電飯鍋按正常方法煮2.上海青洗淨切絲，培根切粗絲，炒鍋內放一點點油，先下培根，炒得稍稍吐油時，放...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔥油秋葵的做法。秋葵，一種吃起來特別滑口的美食，還可以增強人體的免疫力，有一定藥用價值。在餐館吃到好吃的蔥油秋葵，為...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：適量輔料橄欖油：適量蘸料：適量具體步驟1.秋葵洗淨，晾乾或者用廚房紙擦乾。2.電餅鐺上下層加熱，高火。3.秋葵上均勻刷...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料水發牛蹄筋：適量輔料蔥段：適量料酒：適量雞精：適量鹽：適量蠔油：適量薑絲：適量高湯：適量食用油：適量蔥油：適量水澱粉：適量胡椒粉：適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料蠔油：適量醬油：適量白糖：適量鹽：適量香油：適量胡椒粉蔥：適量大料：適量姜：適量具體步驟1.將鮮草菇、麵筋、冬筍、胡蘿蔔改...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘一大早去市場，發現今天的秋葵特新鮮，而且秋葵有降血壓等保健作用，喜歡嚼秋葵時有滑滑、嫩嫩的口感！而且老人家也很喜歡，簡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料水：110色拉醬：適量方腿丁（加蔥）：適量蛋液：適量輔料具體步驟1.高筋麵粉、砂糖、酵母、改良劑、稍拌下，加雞蛋和水慢速成團後，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料加吉魚：500辣椒(紅尖)：30圓白菜：300蘿蔔：300輔料姜：10胡椒粉：2味精：3香油：50小蔥：100香菜：50鹽：3具體步驟1.將收拾乾淨的魚由腹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麵粉：適量蔥：適量輔料油：適量具體步驟1.首先，放入麵粉~2.然後加入熱水，攪拌成雪花狀~（就是一粒一粒的）3.然後再放入冷水...

說起秋葵，大家都知道這是一種長相很新奇的蔬菜。秋葵也是最近十幾年才被大家熟知的，在過去，只是在中國南方部分地區有種植，忽然有一段時間，大家都盛傳秋葵有很高的營養價值，還有很好的養生保...

“秋葵的吃法也是多種多樣，最健康的莫過於清蒸後配著蘸汁，既營養又保持了它特有的清甜。”食材明細主料秋葵（適量）輔料紅蔥頭（適量）蔥末（適量）蒜末（適量）配料醬油（3勺）紅糖（1/2勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分...

食材明細主料曉芹海蔘（200g）秋葵（300g）輔料辣椒絲（5g）調料食鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）香油（適量）辣椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔥油秋葵海蔘的做法步驟1、海蔘處理乾淨，切斷，下開水燙...

食材明細主料秋葵（300g）輔料大蒜（3瓣）小米辣（一個）蔥（少許）生抽（一匙半）蠔油（半匙）糖（一小勺）味精（少許）食用油（20g）花椒（十幾粒）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油淋秋葵的做法步驟1、秋葵洗幹...

“秋葵改刀切片，放上紅辣椒、蒜蓉，再用熱油一澆，再淋上些生抽，好看又美味。”食材明細主料秋葵（200g）朝天椒（3個）大紅辣椒（半個）輔料植物油（5g）鹽（3g）生抽（1勺）老抽（1勺）蒸魚豉油（少許）大蒜（3顆）中辣（口味）拌（工...

“秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。”食材明細主料秋葵（200克）蒜頭（2瓣）輔料醬油（適量）清淡（口味...

“炎炎夏日🌞，只需幾步也可以做出好看又好吃的油淋秋葵💦了。”食材明細主料秋葵（750g）蒜末（50g）輔料辣椒末（25g）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋秋葵的做法步驟1、🌟食...

食材明細主料秋葵（300g）輔料小米椒（2個）調料蒸魚豉油（50g）廚邦醬油（50g）大蔥（100g）小蔥（50g）幹蔥頭（20g）姜（30g）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥油秋葵的做法步驟1、鍋內加油，放入，花椒，大料，大蔥，小蔥，...

食材明細主料秋葵（300g）輔料蔥油（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）大蒜（適量）蔥香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔥香秋葵的做法步驟1、提前將原料準備好2、將秋葵清洗乾淨去掉蒂，放入沸水鍋中焯熟...

食材明細主料滷肉（適量）洋蔥（適量）秋葵（適量）胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥秋葵炒肉的做法步驟1、洋蔥切絲，滷肉、秋葵、胡蘿蔔切片。2、鍋中放少...

“紅油秋葵，一道妥妥的養生菜！”食材明細主料秋葵（適量）蔥（適量）蒜（適量）小米椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）辣椒油（適量）糖（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅油秋葵的做法步驟1、...

食材明細主料鴨蛋（適量）秋葵（適量）洋蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥秋葵炒蛋的做法步驟1、洋蔥、秋葵、鴨蛋清洗備用。2、沸水中加點鹽和油，放入秋葵...

食材明細主料秋葵（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥油秋葵的做法步驟1、準備好的食材。2、水裡加油和鹽燒開焯秋葵。3、蔥蒜切末。4、...

食材明細主料秋葵（適量）輔料蠔油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油拌秋葵的做法步驟1、準備好秋葵。2、清洗乾淨，對半切開。3、起鍋燒水，加一點點鹽和油，水開後下秋葵焯水3分鐘。4...

“一看就會”食材明細主料秋葵（適量）輔料豉油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉油秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨，切掉頭部，焯水，擺放在盤子裡。看到它顏色變得深綠就說明熟了！2、從盤子...

“秋葵功效：補腎、降糖、保護肝臟、補鈣、減肥、美容養顏和保護腸胃。稱之為“綠色人蔘”，營養保健蔬菜。秋葵有預防貧血的效果，含有維生素A，有益於視網膜健康，維護視力，可消除疲勞，迅速恢復...