![可口的青魚木耳湯怎麼做好吃又簡單]( "可口的青魚木耳湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘燉東西講究的就是原料新鮮和湯汁的原味。今天要給大家介紹一道鮮香十足的鮮美的可口的青魚木耳湯。對於愛吃魚的寶寶可算是福利啦。青魚相比於其他家常魚類是比較少見的，但它肉質細膩，營養豐富，含有豐富的維生素和蛋白質，是一道清淡的養生食物。
主料
魚 ：
適量 木瓜 ：
適量 輔料
味精 ：
適量 具體步驟
黑木耳泡發好，洗淨鹹青魚用水浸泡半天洗淨切塊，用油煎成兩面金黃，盛出豆腐切大塊，用油煎兩面煎成金黃盛取砂鍋，放入姜，蒜，辣椒，
放入豆腐.放入魚塊放黑木耳，加適量水，料酒，糖，加老抽，一調羹甜麵醬，中火煮開，小火燉20分鐘加雞精，蔥花即可.
千里飄香谷
