主料
小米 :3勺輔料
油 :適量具體步驟
1.排骨,一根肋骨的量,賣家已經幫剁好了。
2.排骨用淘米水浸泡十至二十分鐘,以利於去掉血水。
3.小米,用了三勺。
4.小米泡水三個小時。
5.土豆去皮兩個
6.排骨中加入料酒一勺
7.老抽或生抽少許
8.白糖兩茶匙。
9.食鹽半茶匙。
10.拌勻,將排骨醃2個小時入味。
11.土豆切片。
12.土豆片墊入盆底,將一塊塊排骨裹上小米放在土豆片上。就這樣裹:1)將浸泡的小米倒出水;2)夾起醃製後的一塊排骨到小米碗內裹上小米放在土豆片上;3)排骨都裹完之後,將餘下的小米和醃製排骨的湯汁全倒入土豆和排骨上。
13.將盤子放入蒸籠隔水蒸
14.蓋蓋大火蒸40分鐘左右
15.出鍋撒上蔥花即可。
1,小米滋陰,是鹼性穀類,身體有痠痛或胃酸不調者也可常常吃。2,小米可以加些糯米,浸泡時間長點,更利於蒸出好口感。蒸時,可以嘗試加點豆瓣醬什麼的,更有味道。