美味藜麥小米撥爛子如何做簡單又美味

藜麥小米撥爛子不但製作方法簡單，而且成品看起來非常的有食慾，香軟可口。這道美食主要是以藜麥小米為主料製作而成，味道非常的棒，做下飯菜也是非常不錯的，初學者可以先嚐試簡單的做法，然後在小夥伴手裡露一手是非常的有自豪感的呢。

主料

輔料

具體步驟

藜麥、小米用水淘洗乾淨胡蘿蔔、青椒切成丁備用

放鍋中小火煮10分鐘，撈出瀝乾水份藜麥、小米放盆裡加兩勺小麥麵粉和一勺莜麵粉攪拌勻，不要加太多的麵粉以防粘成一團，只要每個顆粒都沾滿面粉就可以。水開後放蒸鍋蒸6-7分，取出打鬆備用

鍋熱油後爆炒蔥薑蒜，放入切好的蔬菜丁小火翻炒放入蒸的藜麥小米繼續翻炒二兩分鐘

加少許鹽攪拌均勻即可出鍋