肉片油菜湯主料是油菜、羊肉片和粉絲,這三種食材都是滋補佳品,尤其對女性好處多多,油菜含有豐富的葉綠素和高膳食纖維,易於消化吸收,粉絲是人體垃圾的清道夫,經常食用,健康多多,羊肉片補氣養血,適合老人和孩子食用。這道菜營養均衡,味道鮮美。
主料
油菜 :200輔料
大蔥 :適量具體步驟
1.油菜洗淨備用。
2.食用油加蔥粒爆鍋,填清水,加十六香,老抽,鹽,下入粉絲。
3.粉絲煮開鍋,先下羊肉片,接著下油菜。
4.把鍋蓋上蓋子,煮開出鍋。配個花捲開吃。
1、肉片下鍋,接著就下油菜,因為肉片比較薄,煮久肉片老了。