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麻香耗兒魚(馬面魚)如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.71K
麻香耗兒魚(馬面魚)怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

中耗兒魚(馬面魚) :兩條
麵粉適量

輔料

姜(泡姜) :適量
泡椒 :適量
鹽 :適量
老抽 :適量

具體步驟

1. 將耗兒魚洗淨,根據大小確定是否要切段(最好保持大塊)。

2. 在耗兒魚上切幾道斜口,並碼上適量的鹽醃製,再在表面裹上適量的麵粉。

3. 姜、泡椒切成絲備用。

4. 起油鍋,放入裹上面粉的耗兒魚,炸至金黃色左右撈出。

5. 另起油鍋,油燒熱後,放入姜、泡椒翻炒,加少量水,將炸好的魚收汁入味,起鍋即可。(覺得口味淡,可以再加入適量老抽調味。)

烹飪技巧

1、炸魚時間不要過長,以免太乾。2、耗兒魚含蛋白質、無機鹽、維生素等營養素,有健脾胃、助消化的功效