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燕麥牛奶早餐如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.23W

燕麥牛奶早餐怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

即食燕麥：5大湯匙
牛奶粉或鮮牛奶：一杯
仙草：適量
香蕉：一條

輔料

具體步驟

1. 首先牛奶跟燕麥都放進鍋里加熱水大火滾～不用太久不然就會破壞牛奶的營養了（如果用的是鮮牛奶那麼就看步驟二）

2. 然後就把香蕉仙草等切丁～再把煮好的牛奶燕麥倒入～用的是鮮牛奶也一樣切丁後直接倒入牛奶就可以了^^大功告成

烹飪技巧

燕麥跟香蕉都屬於纖維豐富的食物～作為早餐能很有效的幫助排便^^減肥好去處噢

Tags：牛奶燕麥牛奶粥好吃燕麥早餐

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