主料
茄子 :一個輔料
泡包菜 :20具體步驟
1.麵粉加20ml左右的水,和成光滑的麵糰,醒發15-20分鐘
2.等面醒時,準備茄子,蒜,肉,茄子切長條,肉切片,蒜切碎
3.熱鍋,放入茄子,乾煸,使其變軟,盛出來,這樣整道菜不會很油膩。
4.鍋中倒入適量油,大概5ml左右,放人五花肉片,煸炒至稍微變色
5.加入蒜末和茄子,翻炒幾下,加入老抽和少量鹽。關火
6.面醒好後,多和幾下,增加勁道,用擀麵杖擀成1~2毫米厚,圓形,多撒點乾麵,疊起來,切成1cm左右寬,散開,備用。
7.開火,將步驟5中加點水或者一個番茄,翻炒,把6中的面,均勻的鋪在茄子上,燜10~15分鐘即可出鍋。
8.出鍋前可以將菜和麵拌一拌,把切碎的酸包菜拌入其中,味道更香
大家都知道茄子需要很多油,本道菜不需要什麼油哦,健康美味