快炒紅菜薹營養豐富,快炒的做法可以很好的保留食材本身的營養和味道。使營養元素不會經過烹調而流失。紅菜薹快炒過後,依舊清脆爽口,非常解膩。紅菜薹有著健脾養胃的功效,還可以潤腸,有這些需求的人可以嘗試一下。
主料
輔料
具體步驟
1.準備一些紅菜薹。
2.把鍋洗乾淨。
3.油熱鍋後,把紅菜薹放入鍋裡。
4.炒一下。
5.蓋上蓋子燜一下,加入鹽。
6.炒好以後就可以吃了。
烹飪技巧
喜歡辣的可以加辣椒。