蜜汁山藥自制如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 山藥洗淨去皮~

2. 切成3公分長的段~

3. 均勻的放入盤中~

4. 放入鍋中，大火蒸40分鐘~

5. 鍋裡放少許油，倒入蜂蜜、白糖和蒸山藥盤中剩下的汁~

6. 用中小火熬製，到湯汁濃稠即可~

7. 把湯汁倒入盤中，即可享用~

烹飪技巧

適合吃山藥的：糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。。~