準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘炒素菜的主材料用到的是青菜,青菜富含大量的膳食纖維,維生素等,能幫助消化,減輕腸胃負擔。其清爽的口感很是受大部分女孩的親睞。現在做的這道炒素菜偏向家常的味道,大魚大肉過後,舌頭是否有些疲乏,味蕾是否有些倦怠了呢?炒素菜的家常味道一定會讓你想起媽媽的味道,倍感溫馨。
主料
青菜 :
450 輔料
大蒜 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 醬油 :
適量 具體步驟
1.準備青菜.
2.大蒜切好.
3.熱油鍋.
4.下大蒜炒香.
5.把青菜倒下去翻炒下.
6.加點鹽.
7.加幾滴醬油炒均勻即可.
8.盛出.
烹飪技巧
1、不要炒太久會老。