主料
棒骨 :適量輔料
蔥段 :適量具體步驟
1. 砂鍋內放大半鍋冷水,放入洗淨的棒骨、蔥段、薑片、八角,大火煮開。
2. 用勺撇去浮沫,轉微火,燉3-4小時,湯色轉濃。
3. 其間將瑤柱衝一下,用冷水泡漲發白後,放入鍋中接著燉。
4. 冬瓜去皮去軟芯,切成大塊,棒骨湯臨關火前20分鐘放入,喜歡吃脆口感的可以再晚點放。
5. 按口味放鹽,雞精、撒點香菜,關火即可。
1、儘量選肉多的棒骨、讓師傅事先把骨頭一斬成兩截,這樣骨髓的營養也能燉到湯裡了。2、大棒湯燉的時間越長,湯色越白,營養越豐富。3、瑤柱也叫幹扇貝,超市買幹海貨的地方都有。