自制寶寶全方位營養粥如何做簡單又美味

準備時間:2小時10分鐘　　　　烹飪時間:3小時10分鐘

主料

大米 ：6g
小米 ：6g
玉米茬子 ：6g
小豆 ：4g
燕麥 ：3g
黑米 ：3g
蓮子 ：8棵
糯米 ：6g
麥米 ：5g
高梁米 ：3g

輔料

胡蘿蔔 ：適量
銀耳 ：適量
鮮菇 ：1朵
蝦皮 ：適量
鮮豌豆 ：適量
小白菜葉 ：適量

具體步驟

1.所以米類用水泡3小時以上

2.洗好米 放入寶寶粥鍋內加入五分滿開水 選快煮檔

3.加入蝦皮

4.銀耳泡發 切末

5.嫩豌豆掰開去豆皮

6.胡蘿蔔去皮用插板插碎

7.鮮蘑洗好取傘切碎

8.小白菜只要葉子部分切碎

9.除小白菜外的菜 放一個碗裡粥開鍋放入鍋裡繼續煮

10.鍋開後隔一段時間攪拌一次 這個粥我煮了3小時

11.粥快好時加入小白菜攪拌均勻繼續煮

12.等小白菜熟了粥就好了 營養豐富