準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
50分鐘寶寶營養粥營養全面,寶寶小,消化能力沒大人強,需要熬製軟糯些,這樣更容易吸收。營養粥可以加入不同食材熬製而成,各種營養都可以收入。小孩子正是長身體的時候時候,營養需要均衡,寶寶營養提供了營養,而且提高消化能力,因為它養胃。喝完全身也暖暖的。
主料
大米 :
50 輔料
菠菜 :
30 胡
蘿蔔 :
半根肉 :
30鹽 :
少量 具體步驟
1.把菠菜和煮過胡蘿蔔切碎
2.取米大該50克,洗淨放入鍋裡
3.因為寶寶小,所以放些肥肉丁,先把肥肉丁用熱水焯一下
4.把所有材料放入鍋裡,用紫砂鍋煮,可以少放些鹽
烹飪技巧
我用的是紫砂鍋煮的時間長,用別的鍋煮,粘稠就好了