愛好重口味美食的朋友們一定不能錯過這道經典美味的家常菜餚:豬手燉黃豆哦~~在選材上,新鮮肥美、白紅透亮的豬手是理想選擇,其性平味甘,富含營養,在中醫上被視作食療佳品呢;搭配上清香降脂的優質黃豆,味香色佳,令人垂涎三尺,經常食用的話還可補充大腦營養哦!
主料
豬腳 :500輔料
油 :12具體步驟
黃豆提前浸泡半天
將豬腳洗淨,將豬毛刨刮乾淨,斬成三釐米寬的塊狀,用清水泡至2小時以上,中途需換水
準備好香料
蔥切段、薑切片
冷水入鍋,放入洗淨的豬腳
焯水2-3分後沖洗乾淨。瀝乾水分
鍋內下油,待油熱時下生薑片、蔥段,八角,桂皮 辣椒 香葉炒香
下入豬腳爆炒至微黃
加醬油,料酒,糖翻炒均勻至上色
再加入水沒過豬腳,大火燒開
轉小火,蓋上鍋蓋,燉至40分鐘
加入鹽和泡發的黃豆繼續燉制
燉制40分鐘即可