紅豆糯米香如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 準備所有材料，將紅豆，薏米，花生（減肥就少放了），和燕麥放入電飯鍋中燉爛

2. 多的差不多時，放入冰糖，根據個人口味，怕胖就少放

3. 糯米粉兌水揉成麵糰

4. 揉成長條，掰出一個個小圓團

5. 鍋中水燒開放入圓團

6. 大約煮個十五分鐘這樣，等圓團全部浮起來了，稍微燜個幾分鐘就可以出鍋了

7. 將糯米小圓子放入剛煮好的紅豆薏米水中，就可以了，很方便的

8. 開動

9. 紅豆和薏米是夏天減肥美白的好食物，薏米可以排除水腫，紅豆好氣色，燕麥營養，花生其實是豐胸的好食物，但是油脂較高，所以怕胖還是少吃了，糯米粉Q軟是我的最愛了，這個紅豆煮熟後還可以放進冰箱冷藏，但是女孩子儘量別吃太涼的食物啦

烹飪技巧

紅豆和薏米是夏天減肥美白的好食物，薏米可以排除水腫，紅豆好氣色，燕麥營養，花生其實是豐胸的好食物，但是油脂較高，所以怕胖還是少吃了，糯米粉Q軟是我的最愛了，這個紅豆煮熟後還可以放進冰箱冷藏，但是女孩子儘量別吃太涼的食物啦