準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘眾所周知,肉質細嫩可口的鰻魚富含豐富的鈣質,經常食用能夠增強體質。搭配著清新富含蛋白質的毛豆烹飪,不僅色澤清新讓人食慾大振,而且口感更上一層樓,清甜爽口讓人回味無窮。毛豆鰻魚乾搭配著一碗香噴噴的熱米飯食用風味更佳哦,所以趕快試試吧。
主料
毛豆 :
200鰻魚乾 :
300蔥 :
適量 輔料
油 :
適量鹽 :
適量雞精 :
適量生抽 :
適量料酒 :
適量 具體步驟
鰻魚乾洗淨切塊,姜蒜切片。毛豆煮熟,胡蘿蔔切丁
起油鍋煸香姜蒜,放入鰻魚乾翻炒,放料酒去腥,放入毛豆、胡蘿蔔,放老抽、生抽,放點鹽、糖、開水大火燒開後改中小火,等魚乾熟後收汁撒上蔥花。
烹飪技巧