準備時間:
34分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
木耳 :
適量 輔料
具體步驟
1. 將各種原料洗淨備用,黑木耳涼水泡發;
2. 分別將胡蘿蔔、洋蔥、青椒切絲備用,香菜切段,泡好的黑木耳擇洗乾淨並撕成適當大小的塊;
3. 湯鍋中水開後,下黑木耳焯至水再開即可撈出,過涼水後備用。根據個人喜好可將胡蘿蔔也焯一下;
4. 焯好的黑木耳與切絲的蔬菜放置在一個容器裡,壓入蒜蓉;
5. 將油燒至8成熱後澆至蒜蓉上;
6. 加各種調料攪拌均勻即可。喜歡吃辣椒的,可以加辣椒油。
烹飪技巧
可以用自己喜歡的蔬菜拌,我家沒胡蘿蔔了,我就沒放,就地取材