我從小到大都很少吃魚的,因為我的腦海中就固定地認為不管你怎麼做,魚還是會有腥味的。前段時間在阿姨家吃飯,有一道花菇魚腩的菜就放我面前,聞起來老香了,我就小心翼翼地夾了一點試試,結果那盤花菇魚腩基本上都是被我解決的,肉質嫩滑,鮮甜多汁,而且多吃魚是能夠促進小孩智力發育的哦,對於成年人身體健康也很好
主料
三文魚 :100輔料
花生油 :10ml具體步驟
木耳、黃花菜和香菇提前泡發好
雞蛋煮熟後切片擺入盤中
熱鍋放油,放入蔥、姜和蒜爆出香味
放入三文魚腩翻炒至變色
依次放入料酒,醋和醬油,放入香菇、木耳和黃花菜
加入適量水燉,燉至湯汁濃稠一些時加入少許鹽即可
最後放入盤中,灑點蔥花