主料
輔料
具體步驟
1.蒜薹洗淨切段
2.用開水炒下
3.先炒雞蛋
4.炒好的雞蛋盛盤
5.再放入適量油,倒入蒜薹
6.蒜薹炒到7成熟加入雞蛋繼續翻炒
7.快熟時加入1小勺食鹽
8.翻攪入味即可出鍋
9.盛盤
烹飪技巧
蒜薹多吃預防感冒。