準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘土豆番茄雪梨湯是一道非常養生的菜品,一般人群皆可食用,尤其適合熱病煩渴、肺熱咳嗽、便祕等,此湯具有清熱解毒、生津利尿、潤肺化痰、涼血平肝、潤腸通便的功效,是一道美味的餐桌養生美食,口感清爽,顏色好看,注重養生的人們一定不能錯過的一道美食。
主料
土豆 :
1個 西紅柿 :
1個 輔料
糖 :
適量鹽 :
適量香油 :
適量蔥花 :
適量 具體步驟
1.準備食材。
2.土豆番茄去皮,食材全部切塊。
3.砂鍋內放入土豆雪梨,大火燒開15分鐘。
4.放入西紅柿塊,糖、鹽。小火燉20分鐘。湯色變白土豆雪梨燉爛出鍋。
5.放入器具淋上蔥花即可。