準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
麵粉 :
400南瓜泥 :
65酵母 :
3 輔料
水 :
適量糖 :
1大勺 具體步驟
1.南瓜切塊,加一點水放進微波爐加熱2分左右,然後用勺子壓成泥
2.在小碗裡面加入水,糖,酵母,攪拌溶化後倒入麵粉盆裡
3.揉成光滑的麵糰
4.發酵至2倍大小
5.取出揉揉,排除空氣,擀成薄長條
6.從下向上的捲起
7.切去兩頭多餘的,再切成均勻的4份
8.蒸鍋上刷一層油,把饅頭生坯放在上面再次的醒發
9.鍋內放涼水,中小火蒸上15分鐘左右即可關火,關火後燜2分鐘再揭蓋
烹飪技巧
醒發的時間大約是30分鐘左右的