![養顏的紅棗生薑枸杞茶怎麼做好吃又簡單]( "養顏的紅棗生薑枸杞茶怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
25分鐘這陣子小編一直都在研究如何美容養生，針對女孩子每月都例假這回事，有的人痛的死去活來，我也深受其害，因此我發現了紅棗生薑枸杞茶，這茶功能不小，不但美顏還暖身，溫筋活絡，女孩子長期食用，能夠改善寒涼體質，還能預防各種疾病的誕生哦，是不是很心動呀
主料
紅棗 ：
10 枸杞 ：
5生薑 ：
3片 輔料
清水 ：
適量 紅糖 ：
適量 具體步驟
將全部食材放入奶鍋中，加入2/3滿的純淨水；
用最小火煮至枸杞膨脹後保持沸騰10分鐘即可；
趁熱喝並且吃掉紅棗和枸杞，經期中的朋友不要喝太多，以免增大血量，經期前後可以多喝，對痛經和經期手腳冰冷有改善。
烹飪技巧
無
千里飄香谷
