今天向大家介紹的是一道很美味的粥,名字叫番茄牛肉小米粥。有的朋友總是犯胃病,飲食方面很不注意,所以建議大家早上一定要吃一碗番茄牛肉小米粥,營養又美味,還能幫助你的一天營養所需,讓你一天充滿能量。味道也很鮮美,脣齒留香,真是一道美味啊。
主料
牛肉 :1塊輔料
牛油果油 :2匙具體步驟
1.牛肉切碎。
2.加一勺寶寶醬油。
3.牛肉冷水下鍋滑開,煮開以後撇去浮末。
4.加入提前煮好的小米粥繼續煮。
5.番茄洗淨燙一下撕去外皮。
6.切成小丁。
7.鍋中入油燒熱倒入番茄翻炒。
8.待番茄軟爛成汁即可。
9.起鍋以後混合小米粥。
10.營養美味哦。
1、寶寶輔食用油的選材上可以多元化一點,經常換著各種油給寶寶吃,讓她什麼都能攝取一點,一般給她經常吃的就是杜拉藍喬的核桃油,杏仁油,牛油果油,橄欖油和芝麻油,不同的油做法也不同。