家常醋溜大白菜是一道十分可口的家常菜,這道菜低糖低脂,適合不同年齡的人食用,同時,對於家裡有糖尿病的人,這道菜是最適合不過的了。這道菜中的醋具有美顏開胃的作用,大白菜除了具有大量的維生素外,裡面的纖維具有促進腸胃蠕動的效果,促進消化。除此之外,這道菜材料簡單,製作方便。
主料
大白菜 :200輔料
醋 :適量具體步驟
1.將白菜根斜切,單獨裝盤。
2.再將白菜葉單獨切好裝盤,蔥和生薑也切好備用。
3.熱鍋冷油,放入生薑,再倒入白菜梗翻炒。
4.待白菜稍熟加入醬油調色,再加入陳醋。
5.待菜梗炒至7成熟後將菜葉倒入翻炒,菜葉有7成熟就加入鹽調味。
6.菜葉9成熟時倒入事先調製好的水澱粉,中火翻炒,再加入香蔥。
7.起鍋裝盤即可享受美味了。
1、白菜的梗和白菜葉一定要先後分時間入鍋,不然要麼白菜梗不熟,要麼就會菜葉炒太過了。