蒜薹炒臘肉,蒜薹具有補虛。以及具有活血、防癌、殺菌的功效,對腹痛有一定療效。蒜薹裡面含有很多的營養成分,但是呢,蒜薹吃多了也不好,吃多了反而損害肝臟,而這次我是覺得新鮮,買了蒜薹和臘肉一起炒,蒜薹裡面都有了香香的臘肉味,很搭的感覺。
主料
蒜薹 :200輔料
姜 :2片具體步驟
1.姜切末,蒜切片,紅椒切圈。
2. 蒜薹洗淨切段備用。
3. 臘肉切片飛水備用。
4.鍋裡放少量油,放入臘肉調入料酒用小火將肥臘肉的油煸出。
5.將臘肉推至一邊,放入姜蒜爆香,放入紅椒圈。
6.倒入蒜薹煸炒至蒜薹軟身至表面起皺,調入少許鹽炒勻。
7.放少許清水,調入生抽,雞粉炒勻即可上碟。
臘肉本是是鹽的,所以鹽要酌情放哦。