主料
蠶蛹 :250輔料
姜 蔥 :適量具體步驟
鍋中加入適量清水燒沸,放入洗乾淨的蠶蛹焯2分鐘撈出(在微波爐中烘烤一分鐘出去多餘水分,此步驟可省略)
炒鍋加人少許植物油,待油溫7成熱時放入蔥薑末炒香,再放入乾紅辣椒絲翻炒出香味把蠶蛹倒入煸炒,大火煸
,炒3分鐘將蠶蛹裡面的水分炒出來,然後撒入少許鹽,花椒粉,麻辣鮮,孜然粉在撒上香菜關火即可
蠶蛹不新鮮、變顏色、有異味者不要食用。食用前必須徹底洗淨蛹內外的代謝構,並且不要食之過多。患有腳氣病和有過敏史特別是有魚蝦等食物過敏史的人應少食,以免發生過敏。