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口感Q彈素千層炒牛心菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.31W
口感Q彈素千層炒牛心菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

牛心菜是最常食用的食材之一,營養值滿滿。富有嚼勁的千層豆乾搭配鮮嫩的牛心菜做出來的家常菜,能夠很好地均衡營養。素千層炒牛心菜,菜品顏色鮮亮,口感也十分不錯,還帶有牛心菜的淡淡清甜,是一家人日常享用或宴請友人時都不錯的選擇。

主料

牛心菜 :300
千層豆乾 :200

輔料

油 :30ml
鹽 :3
花椒適量
蒜瓣 :適量
雞精 :2

具體步驟

1.準備牛心菜和素千層

2.牛心菜撕成片後洗淨,素千層切成薄片

3.幹辣椒剪成段,蒜去皮拍碎,準備花椒

4.鍋內倒油,溫油下入花椒粒爆出香味後把花椒撈起不用

5.先把素千層片倒入炒出香味後盛起備用

6.把蒜瓣加入爆出香味

7.倒入牛心菜煸炒至全部變色加入鹽翻炒均勻

8.加入素千層和幹辣椒翻炒均勻

9.加入雞精翻炒均勻後熄火出鍋