用砂鍋燉野山雞能充分的將雞肉的醇香散發出來,野山雞比一般地圈養雞肉質更加細膩鮮美,更適用與脾胃氣虛這和食慾不振者食用。蘑菇中的粗纖維也有助人們消化,所以,砂鍋燉野山雞營養價值豐富,能有效促進人體對鈣和磷的吸收,是很多人都喜歡的一道美食。
主料
香菇 :400g輔料
鹽 :適量具體步驟
1.野山雞去毛洗淨後,剁成小塊,雞腿也是剁成小塊,
2.用冷水入鍋,燒開;
3.開鍋後在煮15分鐘,把上面的血沫都撇乾淨
4.然後撈出,放入涼水中,在清洗乾淨;
5.控幹水分;
6.切好蔥和薑片;
7.然後熱鍋,先把帶油的雞腿放入,翻炒,炒出油後,把切好的蔥姜放入翻炒出香味;
8.在把其他的雞塊放入,翻炒均勻;
9.然後在倒入冷水的砂鍋中放入炒好的雞肉,先放少許的鹽開燉;
10.然後把香菇去根洗淨, 一分為四,然後攥幹水份;
11.開鍋後,把剛才攥幹水分的香菇放入,改中小火,燉1個小時差不多,最後出鍋放鹽調味即可!
12.這是出鍋的小雞,好香啊!
因為小山雞和什麼東西燉就是什麼味道,所以大家可以很隨意搭配,但是一定要燉爛啊,因為山雞的肉質和骨頭和我們平時吃的白條雞是不一樣的!