雞翅肉質嫩滑細膩,是全雞中最為鮮嫩的部位,雞翅中的蛋白質含量很高,但脂肪的含量卻很低,非常適合正在發育中的兒童食用,搭配一些高蛋白的食物,就更加有食補的功效,這道美味香菇燒雞翅就是如此,香菇與雞肉總有種不解之緣,加入香菇的雞翅料理,味道更佳。
主料
青柿子椒 :1塊輔料
鹽 :適量具體步驟
1.準備好原材料。
2.雞翅兩面都斜著切幾條口,方便入味。
3.雞翅加入適量醬油、料酒、鹽,抓勻,醃製十幾分鍾。
4.香菇切成塊。
5.青紅柿子椒切成小塊、生薑、大蒜切成片、香蔥切碎。
6.鍋燒熱,加入適量油,放入雞翅,中火煎到兩面發黃,將雞翅中的油分煎出來。
7.加入香菇、青紅柿子椒、姜蒜片、小蔥的從蔥頭部分,翻炒。
8.加入適量鹽、醬油,白醋充分炒入味。
9.加入沒過材料的開水,中火燜煮。
10.煮熟後大火收汁。
11.出鍋了。
1、煎雞翅的時候火不要大了,慢慢煎到發黃,煎的時候不要急於翻面,一邊煎一邊晃動鍋,使其不沾。2、炒的時候儘量多炒一會,這樣充分入味。