涼拌萵筍,是一道普通的家常菜,做法簡單,開胃爽口。萵筍含鉀量較高,有利於促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益。夏日炎炎,吃什麼都覺得乏味,不如來一碟開胃小菜呀。
主料
輔料
具體步驟
1.萵筍去皮洗淨
2.萵筍擦成細絲
3.加適量鹽,糖醋拌勻後放上辣椒醬和蔥花
4.鍋中把油燒熱後倒在萵筍絲上即可
烹飪技巧
無