關於涼拌萵筍的知識

涼拌萵筍#簡單版#如何做簡單又美味

發表於：2020-12-11

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料萵筍：500輔料油：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟1.萵筍去皮，洗淨2.切滾刀塊3.加鹽，拌勻，醃製1小時4.撇去鹽水，加蔥，熱油鍋，澆上...
芳香四溢的涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2020-09-02

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：1根萵筍：2根輔料香醋：5雞精：適量油：適量油辣子：2勺生抽：3鹽：適量具體步驟1.萵筍材料去皮2.然後把萵筍檫絲3.弄好...
#營養美食#涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2020-12-09

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料窩筍：350輔料胡蘿蔔：適量小紅椒：適量色拉油：少許金針菇：適量生抽：少許白砂糖：少許食鹽：少許涼拌醋：少許具體步驟1.窩筍，去...
涼拌萵筍的做法涼拌萵筍——最簡單的製作法涼拌萵筍怎麼做

發表於：2024-02-26

食材明細主料萵筍（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）花椒粉（適量）芝麻油（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌萵筍的做法步驟1、材料準備好。2、將萵筍去皮，洗乾淨切成片。3、將切好...
簡單版涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2021-01-31

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：300輔料糖：適量醋：適量油：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.所需原料，萵筍2.萵筍去皮，洗淨切絲，放入盆中，加適量鹽，醃10...
家常菜涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2020-10-04

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：600輔料雞精：適量鹽：適量香油：適量香菜：適量具體步驟1.萵筍去皮切絲。2.用水焯一下。3.瀝乾水分，放入盤子裡。倒...
自己做的涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2020-07-06

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘涼拌萵筍，是小編最喜歡的一道涼拌菜，可以說是出去外頭下館子必點的一道菜了。這道菜非常的開胃可口，很適合餐前吃。現在...
外婆教我做涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2020-12-07

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵筍：4根輔料芝麻油：適量生抽：少許鹽：適量具體步驟1.準備鮮嫩的萵筍2.去葉子，用刮到，去皮。頭部切去一些老根。3.每根...
營養豐富的涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2020-09-07

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：400輔料白糖：適量蒸魚豉油：適量鹽：適量香油：適量米醋：適量具體步驟1.萵筍去皮2.一切兩半後切薄片3.準備調味料蒸...
常吃不膩的涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2020-12-07

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1條輔料油：適量鹽：適量醋：適量醬油：適量具體步驟1.準備好食材。2.萵筍去皮切絲。3.蒜切碎放入碗內。4.加入適量...
「念念不忘」涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2021-01-09

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：250輔料油：適量鹽：適量辣椒：適量蒜：適量具體步驟1.萵筍去皮洗乾淨2.切成條3.鍋裡燒開水，萵筍下鍋焯5分鐘4.撈出來...
色香味俱全的涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2020-09-05

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料新鮮萵筍：1根輔料花椒：少許老陳醋：1茶匙味精：1茶匙紅辣椒：1個芝麻油：1茶匙白芝麻：1茶匙味極鮮醬油：3匙雞粉：1茶匙具體步驟1...
#愛美食#涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2020-12-11

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：200輔料糖：適量香油：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.新鮮萵筍洗淨去皮2.切成薄片放入容器中3.加入適量鹽4.少放些...
涼拌萵筍的做法萵筍~春季美食涼拌萵筍怎麼做

發表於：2024-01-03

“一盤清爽的萵筍配上一碗粥的季節膳食價值兒童多吃萵筍對生長髮育很有益處，每天吃200克的萵筍葉，即可滿足胡蘿蔔素的需要，吃500克的萵筍葉，即可滿足維生素C的需要。此外還含豐富的磷與鈣，...
涼拌萵筍的做法夏日小菜—涼拌萵筍涼拌萵筍怎麼做

發表於：2024-02-27

“我是一個偏愛食蔬菜的人，可以三日無肉，卻不可一日無菜。涼拌萵筍是一個很美味的小菜，同樣的醬料，同樣的味道，但不同的刀法，不同的造型，便能帶來不同的視覺享受。我最常拌的是這樣的蠔油蒜茸...
口感好的涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2020-12-11

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵苣：500輔料醋：適量香油：適量紅棗：適量剁椒：適量熟芝麻：適量雞精：適量糖：適量大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.萵筍削去葉子和...
念念不忘的涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2021-01-27

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：200輔料蒜：適量紅椒：1個香油：適量醋：適量雞精：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.萵筍去皮，切蒜蓉、紅椒。2.萵筍擦成細絲...
涼拌萵筍的做法涼拌萵筍--簡單漂亮的萵筍涼拌萵筍怎麼做

發表於：2024-02-23

“萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟用劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、...
「DIY美食」涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2021-01-13

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根輔料鹽：1醋：10辣椒油：適量橄欖油：適量生抽：3具體步驟1.萵筍洗淨2.去皮3.切等長的段4.最後切成條5.放入盤中，加...
香氣濃郁的涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2021-01-28

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：400輔料剁椒：適量小米椒：適量白醋：適量姜蒜：適量香菜：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.把萵筍去皮洗淨切成絲；姜蒜...
家有大廚之涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2020-12-12

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：400輔料橄欖油：適量鹽：適量香油：適量生抽：適量醋：適量蔥：適量具體步驟1.準備萵筍2.去皮切片3.放鹽醃30分鐘4.沖洗...
涼拌萵筍如何做簡單又美味|健康美食

發表於：2020-12-08

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：350輔料鹽：適量味精：少許黑芝麻：少許香油：適量辣椒油：少許蘋果醋：少許具體步驟1.萵筍洗淨去皮2.切成細絲3.鍋中燒...
最愛的涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2021-02-01

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：300輔料香油：適量辣椒油：適量鹽：適量白糖：適量醋：適量雞精：適量具體步驟1.萵筍切細絲。2.撒適量的鹽。3.加少許白...
可口的涼拌萵筍如何做簡單又美味

發表於：2020-09-04

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：一根紅椒：一個輔料蒜：2瓣蔥段：一些具體步驟1.1.萵筍鑔絲，紅椒切成細絲2.2.蒜瓣切末，蔥切絲3.3.鍋燒7成熱，倒入少許油4....
涼拌萵筍的做法【川菜】涼拌萵筍涼拌萵筍怎麼做

發表於：2024-01-05

“萵筍，是我們從小到大都愛吃的蔬菜，營養自不必說。重慶的冬天，地頭的萵筍長勢喜人，葉子綠油油的，杆也是水水嫩嫩的，口感脆嫩多汁，能與很多食材搭配，可炒可溜可煮湯可涼拌，乾製或醃製也是可以的...