烤雞肉意麵沙拉是一款非常美味又簡單易學且色香味俱全的菜品。這款美食需要的食材也非常簡單，需要用到新鮮的雞胸肉、意麵、西蘭花、千島沙拉醬等食材。是週末休息時刻能嘗試的簡易菜品，也非常適合年輕媽媽做給自己的寶貝孩子食用。敬請嘗試！
主料
雞胸肉 ：250輔料
鹽 ：2具體步驟
雞胸肉解凍，撕去表面的筋膜，用刀背將肉拍的鬆散一些。
放入2g鹽，蠔油、烤肉料、老抽和料酒。
攪拌均勻後至少醃製3小時，中間要翻個面。
預熱烤箱，上下火210度20分鐘。
烤好的雞肉切條，西紅柿切小塊兒，黃瓜切薄片，準備好千島醬。
煮意麵的時候放入剩餘的1g鹽，加入少許橄欖油防粘，中大火煮8~10分鐘。
煮好的意麵稍微過一下涼水，與剩餘食材放入碗中。
加入少許的千島醬。
攪拌均勻就可以啦~
千里飄香谷
