準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
25分鐘主料
叉子 :
適量 雞蛋 :
1個肉絲 :
適量蔥 :
適量蒜 :
適量 輔料
鹽 :
適量生抽 :
適量蠔油 :
適量 具體步驟
1. 先燒開水,這個時候做做準備工作,把蔥切碎,蒜切片。雞蛋打成蛋液,蛋液裡放點雞粉或是雞精,適量放點鹽
2. 叉子開水進去,只要條分開了,大約兩分鐘,就撈出來,過涼水。控幹水。備用
3. 鍋放油,如果是不粘鍋,就少放點油。下蒜片,炒香,放肉絲,可以把選片挑出來丟掉,也可以留在鍋裡。肉絲炒熟,下叉子。翻炒。大火翻炒的同時加雞粉、蠔油、蝦油、生抽,基本不用放鹽。蝦油沒有可以不放,翻炒均勻即可裝盤。