營養加餐南瓜餅如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.將南瓜去皮切片放蒸鍋裡高火10分鐘蒸熟。（也可以放蒸鍋裡蒸熟，或者放在碗盤裡加少量的水，蒙上保鮮膜微波爐高火10分鐘）］

2.蒸熟的南瓜趁熱用勺子壓成南瓜泥，並拌入適量白糖

3.準備適量的糯米粉和白砂糖，豆沙適量

4.將南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例，一點一點加入糯米粉

5.如果麵糰太乾可加少量清水，直到和成南瓜麵糰，不沾手即可。

6.把麵糰分成若干小塊，揉圓。

7.把麵糰壓扁，中間放上豆沙，包起來揉圓。

8.將圓團再壓扁成餅的形狀。

9.平底鍋放少許油，將南瓜餅煎至兩面金黃，中間鼓起即可。

烹飪技巧

煎完馬上吃，味道最好啦！自己做的有營養、無新增、更合自己的口味！好吃哈！寶寶也可以少吃點！可以多做一些冷凍起來，想吃的時候拿出來幾個油炸，過新年時的好菜噢！