素雞煲是一道常見的家常菜,它主要有素雞為主食製作而成,輔以蔥蒜姜添味。素雞含有大量的維生素、礦物質和植物蛋白,能夠滿足學生、白領日常學習生活的身體需要,調料能夠給素雞加味道,形成色香味俱全的菜樣,這道菜一旦出鍋立馬就有食慾了。
主料
素雞 :1個輔料
鹽 :適量具體步驟
1.買回來的素雞洗乾淨切片備用
2.切適量大蒜,切成蒜花備用
3.鍋裡放油待油熱後放素雞
4.把素雞放入鍋中,用油煎一下
5.把素雞煎至兩面金黃後放入水中
6.把煎好的素雞放入水中,浸泡一會
7.把素雞控水備用
8.把素雞倒入鍋中,放調料:料酒,醋,白砂糖,鹽,醬油和水,大火燒開後開小火慢燉
9.待素雞煮的看起來都吸飽了水分,即可關火,放適量雞精調味即可
10.最後裝盤,灑上適量蒜花即可!
放適量醋,比較開胃