準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
麵筋 :
400 輔料
青尖椒 :
1個紅尖椒 :
1個孜然粉 :
一大匙幹椒粉 :
一大匙蒜瓣 :
5瓣香蔥 :
一小撮 姜 :
一塊乾紅椒 :
5個 具體步驟
1. 蒜中間豎切,姜切大條,青紅椒切斷,麵筋撕條,乾紅椒切段
2. 麵筋冷水下鍋煮至水開即可,撈出瀝乾水份
3. 熱鍋涼油,麵筋下鍋,翻炒三分鐘,撈出瀝油
4. 熱鍋熱油,小火,下蔥薑蒜乾紅椒翻炒片刻
5. 最後下青紅尖椒,翻炒片刻即可,千萬不要炒過火
6. 小火,下面筋,翻炒,加孜然及幹椒粉,放鹽
7. 出鍋,撒上少許香蔥,完成