好吃的菜花爆炒雞腿肉如何做簡單又美味

菜花爆炒雞腿肉是一道非常非常好吃又特別家常的菜品。爆炒這種烹飪手段是本寶寶個人特別喜歡的，利用爆炒，會激發出食材原本是香氣，還能帶來不一樣的口感。今天就來研究研究菜花爆炒雞腿肉這道菜吧，菜花是很常見的蔬菜，和雞腿肉一起爆炒，味道真的不錯的喲，喜歡的可以試試！

主料

輔料

具體步驟

菜花提前用熱水焯過，6分熟左右。放在一旁備用。

辣椒，蔥薑蒜，切好。雞腿肉去骨留肉。

蔥薑蒜，紅椒，放油，煸炒炸香。

將切好的雞腿肉放入。翻炒，至變色，然後加入適量食鹽和醬油。

然後放入青椒，繼續翻炒

把焯過的菜花放進鍋裡，一起翻炒

最後放入白糖和雞精，就可以出鍋啦。