小米燕麥糊,把小米都弄成了糊狀,很適合給小朋友吃。細膩的口感,吃到一點點的小顆粒的感覺,而且裡面加了燕麥,紅薯,芋頭,都是很有營養的食物,雜糧都人很有好處,還配上了紅棗,整個米糊就不再單調了,會有點淡甜,不喜歡糊狀的人可以直接煮成粥。
主料
小米 :適量輔料
油 :適量具體步驟
適量小米洗乾淨泡24小時
加入到攪拌機中
加入適量的即使燕麥片打成細膩的漿
倒入鍋中,再加入適量清水
加入適量蒸熟的紅薯和芋頭,還有去皮的紅棗
攪碎大火開鍋後轉為中小火
邊煮邊用勺背把紅薯芋頭壓碎成泥,我沒有壓的很碎,應該把所有食材都打在一起就很細膩了
煮到很粘稠即可關火,配上一塊乳酪和適量黑芝麻粉,很香哦!
很簡單的做法,煮熟後配上點乳酪和黑芝麻,再來一個蛋黃,營養很全面了