噴香烤魚肉三明治,三明治作為西式早餐中最簡便的一個,也被很多中國人所喜愛。但是,若只有單純的全麥三明治,未免味道單調,營養上也稍顯不足。而我們的這道菜,把香噴噴的魚肉丁和紅紅的辣椒,酸酸的脆脆的黃瓜攪拌在一塊形成夾心,味覺上的享受大大提升,視覺上也不甘示弱!
主料
全麥吐司 :4片輔料
生菜 :四片具體步驟
準備好所有食材。
將烤魚罐頭中的油汁倒出來不要。
用湯匙將烤魚肉搗碎。
紅椒、酸黃瓜切丁。
加入烤魚肉,適量黑胡椒碎拌勻。
加入2湯匙原味沙拉醬拌勻。
拌好的夾心醬料備用。
烤箱150度預熱,全麥吐司放烤盤中層烤5分鐘,烤至表面變幹。
在每片吐司一側均勻塗抹早餐乳酪。
在吐司上放一片生菜,再均勻新增夾心醬料,新增好後再放一片生菜。
再放一片吐司,塗抹乳酪的一側朝內放置。
做好的三明治斜對角切開,就可以食用啦,不喜歡吐司邊的可以將吐司四邊也切掉。
沒有烤魚罐頭可用其他罐頭代替。