準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘速成牛奶蜂蜜紅棗燕麥製作方法非常簡單,耗費時間也非常短,適合早上沒有多少空餘時間的上班族製作,主要用到的食材包括牛奶、燕麥片、紅棗以及蜂蜜等。燕麥片屬於粗糧,經常食用對身體好,而且有高熱量,能頂飽,加上紅棗和蜂蜜,營養豐富還美味。
主料
牛奶 :
1袋 燕麥片 :
適量 輔料
蜂蜜 :
適量 具體步驟
先準備好適量熟燕麥片,牛奶一袋,紅棗適量,蜂蜜;小勺,杯子
在杯子裡放入適量燕麥片,紅棗;再往杯子裡倒入覆蓋住燕麥片量的開水沖泡
往杯子裡倒入溫熱的牛奶,最後加上蜂蜜就好啦