主料
輔料
具體步驟
1. 醃漬牛扒:牛扒精選上腦心地肉,切片1.5-2cm厚。用肉錘或擀麵杖敲一敲,加入調料入味。
2. 燒熱鍋和油,油要很熱。下入醃漬好的牛扒(大概醃漬2小時,時間長更好)單面煎3分鐘,另一面煎2分鐘就ok啦
烹飪技巧
牛扒可以一次多醃漬幾片。凍起來想吃的時候,早上拿出來解凍,下班回來做。