![美味的紅豆黑米粥怎麼做好吃又簡單]( "美味的紅豆黑米粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
2小時 烹飪時間:
30分鐘紅豆特別的有營養，有補血益氣的功效，並且紅豆中含有豐富的營養，多吃紅豆對我們的健康是絕對有益的，黑米吃了可以生髮，使頭髮烏黑亮麗，把這兩種食材放在一起熬製，他們的營養成分會被充分的利用起來，使功效得到更好的發揮，熬製的粥，那營養絕對的豐富，特別適合女孩子們服用。
主料
黑米 ：
60 紅豆 ：
50 輔料
黃
冰糖 ：
適量 具體步驟
![美味的紅豆黑米粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "美味的紅豆黑米粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.黑米和紅豆洗淨。
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2.浸泡半天。
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3.泡好的黑米水有點暗紅，留著。
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4.泡好的紅豆。
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5.黑米連同黑米水一起倒入鍋中。
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6.放入紅豆。
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7.加滿水燉煮2小時，出鍋可以放冰糖。
烹飪技巧
紅豆和黑米多泡一會煮起來就會快一點
千里飄香谷
