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夏日百吃不厭降暑好物如何做簡單又美味|蓮子薏仁綠豆湯

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.17W
蓮子薏仁綠豆湯-夏日百吃不厭降暑好物怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

綠豆 :三~四把
薏米仁 :一小把
蓮子 :6~10顆

輔料

冰糖適量
鹽 :極少許

具體步驟

1. 綠豆、薏米仁、蓮子洗淨加兩滿杯水(就是燒飯加水的3倍左右),適量冰糖,少量鹽(增味,可不加)。高壓鍋浸泡1小時以上(也可不浸泡,畢竟是高壓鍋)。

2. 開大火加熱到高壓閥上大氣,關小火煮20~25分鐘即可。起鍋後可以按口味補加白糖。放入冰箱冷藏或加入冰塊風味更佳。

烹飪技巧

萬一太稠克加入冷開水調節。