關於平菇燉豆腐的做法步驟的知識

“這次再來一個燉菜,食材相當簡單,平菇和豆腐,才2.5元,好便宜是不?不要小看它們,做出來的菜可是相當好吃滴,連我家兩個無肉不歡的父子倆,也愛吃得很.再說,豆腐和平菇含營養素極高,氨基...

“菌菇類無論是搭配肉還是就這麼素做都非常鮮美。”食材明細主料平菇（適量）豬油（1勺）食用油（少許）輔料鹽（少許）雞精（少許）調料蔥（少許）澱粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉平菇的做法步...

“平菇中所含的氨基酸比較高，氨基酸可以促進蛋白質的合成，可以增強抵抗力，改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維，纖維素可以保持腸內水分平衡，可以起到通便排毒的作用，對於便祕患者有很好的作...

日常生活中我們經常食用豬心湯，我們家最喜歡的就是跟茶樹菇一起搭配，茶樹菇豬心湯是我們全家的最愛，喝起來湯頭甘甜回味無窮，並且這樣燉湯又非常具有營養價值，適合全家一起食用。那麼茶樹菇...

“又買了新鮮貝丁，剛好也買了平菇，一起燉了。有“菜”有“肉”，熱乎乎的來一份，做早餐很舒服。”食材明細主料平菇（150克）扇貝丁（100克）輔料食用油（半湯匙）純淨水（50克）蔥花（小許）調料食鹽（1克）鹹鮮（口...

食材明細主料千葉豆腐（400g）平菇（適量）大蔥（半根）生抽（少許）老抽（適量）鹽（適量）麻辣香調味醬（適量）輔料番茄（一個）生薑（少許）幹辣椒（少許）大蒜（適量）花椒（適量）小蔥（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇素...

食材明細主料平菇（適量）豆腐（適量）輔料魚丸（適量）魚豆腐（適量）小蔥（適量）高湯（適量）配料鹽（適量）赤味噌（適量）魚露（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇豆腐味噌湯的做法步驟1、豆腐切塊放置一會，...

食材明細主料西紅柿（1個）豆腐（1盒）輔料平菇（100g）調料食用油（適量）香蔥（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香菜碎（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）西紅柿豆腐平菇湯的做法步驟1、食材，西紅柿，盒裝豆腐，平...

“魚湯鮮美，營養豐富，老少皆宜。平時在燉魚湯時加入些豆腐，平菇，更加美味也營養。掌握幾點可以燉出好魚湯：1、煎魚要熱鍋冷油，魚身的水擦乾。2、煮魚湯加熱水，燒魚用冷水。3、煮魚要在滾開時...

“我家喜歡吃這種豆腐，特別嫩滑，但是如果炒的話是根本沒法操作的，因為這種豆腐一碰就碎，所以多用於做湯、做冷盤或煮。【榨菜絲平菇煮豆腐】這道菜做法簡單，好味道。。。”食材明細主料榨菜...

食材明細主料豆腐（1塊）平菇（適量）肉末（適量）胡蘿蔔絲（適量）青蒜末（適量）薑末（適量）乾紅辣椒麵（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇豆腐辣煲的做法步...

“這是一道營養美味菜品，豆腐吸收了平菇及肉末的鮮味，味道非常的不錯！”食材明細主料豆腐（一塊）平菇（適量）肉末（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度...

“雙豆腐，呵，是豆腐和豬血一起燒的。“豬血(豬紅)：又稱液體肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。看切面：切開豬血塊後，放心豬血切面粗糙，有不規則小孔;假豬血切面光...

食材明細主料草魚頭（適量）平菇（適量）豆腐（適量）輔料幹辣椒（適量）生薑（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）平菇豆腐燉魚頭的做法步驟1、草魚頭清洗乾淨，刮淨黑...

食材明細主料豆腐（1塊）輔料平菇（150g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）平菇燒豆腐的做法步驟1、食材，豆腐，平菇，蔥2、豆腐切塊加鹽焯水，去豆腥味，增加韌性3、起鍋油熱，下蔥炒香，蔥姜不煸不香4、...

食材明細主料魚頭（適量）輔料平菇（適量）豆腐（適量）調料蔥（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚頭平菇豆腐的做法步驟1、魚頭煎一下。2、翻面煎。3、加入適量清水...

“平菇性味甘、溫。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用幹治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體兔疫功能。常食平菇不僅能起到...

食材明細主料豆腐（1塊）輔料平菇（150g）調料蔥（適量）食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞粉（適量）蒜碎（適量）蒜（適量）香菜碎（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）砂鍋平菇豆腐的做法步驟1、豆腐切塊加鹽焯水...

“昨天晚上吃燒烤，弄了好多東西，吃到最後撐得難受，以後可是要記住教訓，不能吃太飽了！因為準備的東西多，所以吃剩了好多，今天得趕緊處理掉。於是在剩下的食材裡，弄出了這道菜，還別說，很入味，很好吃...

“今天就用補益清熱養生的豆腐來搭配它，為了營養更均衡，還加入了點肉片，葷素搭配，營養菜更全面。平菇肉片炒豆腐，製作簡單，味道鮮美，營養又健康，是你值得品嚐的佳餚，有空自己在家做做吧。”食材...

“很下飯的菜菜”食材明細主料平菇（適量）日式豆腐（適量）豬肉（適量）蔥（適量）輔料蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）平菇豆腐燒肉的做法步驟1、平菇洗淨。2、日式豆腐2條...

食材明細主料平菇（適量）豆腐（適量）輔料瘦肉（適量）青蒜苗（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇炒豆腐的做法步驟1、平菇焯水撈出備用。2、豆腐切塊。3、鍋中熱油煎制豆腐。4、加入瘦肉辣...

山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，營養價值都是非常高的，他們分別做菜餚都深受人們的喜愛，豬蹄又是一種膠原蛋白豐富，而且含有維生素和礦物質，豬蹄還樂意幫助人們睡眠，下面就...

食材明細主料豆腐（330克）平菇（65克）蝦仁（115克）輔料香蔥（適量）水澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）平菇蝦仁豆腐羹的做法步驟1、食材：豆腐（已切成小塊）、平菇（已清洗撕開）、...

“平菇燴豆腐，平菇的鮮與豆腐的香完美融合，口感嫩滑，非常適合老人及小孩食用！”食材明細主料豆腐（一塊）平菇（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）蔥（適量）熱水（適量）清淡（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡...