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發表於:2024-02-28
“早餐喝粥好,養胃又易於吸收,建議先喝粥再吃其他東西,避免蛋白質在空腹情況下直接轉化為熱量而不被吸收。今天給大家分享一個樣的冬日早餐粥——”食材明細主料剩米飯(適量)胡蘿蔔(半根)黃瓜...
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發表於:2024-02-25
“為了家人,我要有一個健康的身體,所以最近通過食療的方法來改善我的貧血的症狀。”食材明細主料蓮子(20個)黑豆(適量)紅棗(6個)薏米(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養顏早...
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發表於:2024-03-02
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料哈蜜瓜(1個)輔料酸奶(4分升)牛奶什錦(2分升)藍莓(適量)配料蜂蜜(1湯匙)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜瓜酸奶什錦早餐的做法步驟1、哈密瓜...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料大米(一小撮)輔料紅豆(適量)薏米(適量)赤小豆(適量)眉豆(適量)紅腰豆(適量)紅棗(幾顆)枸杞(一點點)甜味(口味)砂鍋(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐粥的做法步驟1、把所有食材洗好放在砂鍋裡...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料豬肝(2兩)瘦肉(2兩)鮮菇(8只)皮蛋(2只)山藥(4兩)輔料香菜(4棵)配料醬油(2茶匙)鹽(2茶匙)花生油(1茶匙)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)什錦粥的做法步驟1、材料:山藥約半斤、皮蛋2個、豬肝...
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發表於:2018-02-03
現在,中外交流密切,外國文化影響了我們生活的各個方面,就比如說早餐,現在許多人早上都會選擇喝牛奶吃麵包。但是,我們也不能忘記了我們中國的傳統,早餐喝粥就是我們的特色。今天給大家講講早...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)香菇(適量)圓蔥(適量)丸子(適量)米飯(1碗)輔料色拉油(20克)精鹽(2克)五香粉(2克)味精(2克)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)什錦炒雜米飯的做法步驟1、將圓蔥,胡蘿蔔,黃...
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發表於:2019-07-27
隨著美食市場的不斷擴大,食物的種類也在增加,即使是簡單的早餐也有很多花樣。粥是我們早餐最原始的菜餚,不僅做法簡單,營養豐富,而且飽腹。現在的人們都比較重視飲食健康與安全,接下來就讓我...
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發表於:2024-02-29
“本選用的都是東北特色原料,舒蘭大米,東北特產粘玉米。此粥的有點在於方便快捷,營養健康。對於忙碌的上班一族來講,早上一邊做著別的,一邊就能做成的美味營養早餐。本人經常拿此粥作為夜宵...
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發表於:2018-04-17
小米粥、瘦肉粥、大米粥、紅棗粥、綠豆粥、蓮子粥等等。隨著人們的生活豐富多樣,早餐的型別也豐富多彩,早晨除了粥類,還可以吃小籠包、油條、鹹雞蛋、蔥油餅、韭菜盒子、鍋貼等等;另外,在湖...
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發表於:2018-05-23
炎炎夏日,很多人會選擇粥作為早餐,消暑解渴。粥的品類跟做法多種多樣,看個人口味來定。粥易於消化,能增加人體的水分,有些人不喜歡喝水,那就更需要喝粥了,今天小編給你介紹各種各樣煮粥的方法...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料花蛤(半斤)瘦肉(四兩)雞腎(四副)皮蛋(兩顆)冬菇(8只)輔料香菜(三棵)配料醬油(一茶匙)鹽(適量)花生油(一湯匙)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花蛤什錦粥的做法步驟1、材料準備ing~2、趁電...
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發表於:2022-04-20
餐飲提問:開營養早餐粥店賣什麼粥霏霏小公主回答:八寶粥你喜歡的24回答:如果是我,就喜歡菜粥。貓鈴鐺回答:比較好消化、最營養得就是——小米粥...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料普通大米(250g左右)糯米(50g左右)紅豆(15g左右)紅芸豆(20g左右)生花生米(50g左右)燕麥片(15g左右)薏米(20g左右)蜜棗(6~7顆)輔料白糖(50g左右(白砂糖))甜香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)早餐粥...
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發表於:2018-02-18
一日之計在於晨,當然早餐對於我們來說,也非常的重要,是一日三餐的重中之重,都說早飯要吃好,那麼中國傳統養生的早餐就是粥,粥的種類是多種多樣的,對於大多朋友來說,白粥已經吃膩了,如果每天吃,會...
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發表於:2020-12-13
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料幹魷魚:300豬瘦肉:250白粥:250輔料鹽:適量油:適量香菜:適量胡椒粉:適量大蔥:適量肉餅:250具體步驟1.魷魚洗淨浸泡一晚(最少...
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發表於:2024-02-10
“香港人稱「軟絲」為「魷魚」;在此粥作法3中調味料必須在軟絲前加入,是因為軟絲容易熟,所以若在最後才調味,會煮得太老,影響口感。”食材明細主料軟絲(200g)海瓜子(50g)蝦仁(50g)帶子(30g)輔料薑絲...
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發表於:2024-01-08
“什錦蔬菜粥,清香美味,香甜可口,營養豐富!”食材明細主料小米(一把)小碴子(一把)輔料胡蘿蔔丁(適量)豌豆粒(適量)玉米粒(適量)大棗(4個)南瓜丁(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)什錦蔬菜粥的做法...
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發表於:2021-02-23
1、三及第粥,傳統漢地的廣東科舉史源遠流長,嶺南的才子佳人倫文旭與這碗粥有密切關係,也因此有三及第粥的名字。該由豬肝片,粉腸,豬雜以及芹菜熬製而成,味道鮮明,分層明顯,香味濃烈,可謂是美味...
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發表於:2024-01-11
“一年之計在於春,一天之計在於晨,早餐的重要性,不用我多說,這款粥,不僅含豐富的蛋白質,還加入了什錦菜,營養豐富,深受家人的喜歡,大家參考一下:”食材明細主料大米(150克)蟹黃(30克)輔料什錦菜(適量)...
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發表於:2024-01-04
“秋季來了,多喝點粥,對身好處多多,今天的粥加了藥材,更能起到強身健體的作用。”食材明細主料大米(40克)輔料蓮子(20克)杞子(15克)百合(15克)玉米(15克)芡實(50克)綠豆(15克)小蘇打(少量)原味(口味)煲(工藝)半...
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發表於:2023-12-26
“居家隔離,吃飯無味,又不想吃油膩的東西,又有什麼比一碗粥更令人感到愜意呢?學習做飯第二彈:隨便什錦粥所謂什錦,是指材料非常豐富,家裡有啥上啥!話不多說,開整~”食材明細主料隔夜米飯(2碗)輔料...
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發表於:2024-02-26
“一個星期總有那麼七天想睡懶覺,你也是嗎?咳咳。。那就多睡幾分鐘吧~~因為咱有快手早餐,10分鐘就可以搞定的:什錦餅。”食材明細主料麵粉(120g)輔料雞蛋(2個)青瓜(半個)火腿(1根)娃娃菜(適量)蔥(少許...
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發表於:2024-01-07
“媽媽是老糖人,飲食要定量,2016年冬天開始,媽媽的早餐就是一成不變的粥,粥,最最簡單又複雜的食品,一把米用水煮就成就一碗粥。”食材明細主料雜糧米(25g)土豆(100g)山藥(40g)芋頭(40g)南瓜(20g)白薯(20...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料大米(200ml)輔料香菇(4-5個)西藍花(適量)玉米(半根)胡蘿蔔(1/3個)調料食鹽(兩勺)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)什錦粥的做法步驟1、準備好所需食材。2、處理食材的時候,先在鍋內加入...