營養早餐粥怎麼做|營養早餐粥的做法

食材明細

• 甜味 （口味）
• 砂鍋 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

營養早餐粥的做法步驟

• 1、把所有食材洗好放在砂鍋裡量的話看多少人吃。

• 2、我比較懶，都是晚上睡覺前放進去，然後調自動擋，第二天起來就有熱騰騰且粘稠的粥出來了。

• 3、這樣吃其實可以去溼氣養顏排毒又養生，我秋天冬天經常煲，就是洗鍋麻煩，但是泡一下就好了，大家動起來，對身材真的好。

小竅門

用砂鍋或者其他鍋就能煮出粘稠的感覺，儘量不要用電池爐，還要看著，無形增加工作量呢！