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  • 三色蔬菜怎麼做|三色蔬菜的做法
    發表於:2024-02-28
    食材明細主料包菜(適量)輔料芝麻油(適量)食鹽(適量)桔梗(400g)蔥泥(適量)幹蕨菜(400g)牛肉湯水(⅓杯)醬油(適量)原味(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)三色蔬菜的做法步驟1、燙菠菜。菠菜去除根部並整理好,...
  • 彩色三蔬飯糰怎麼做|彩色三蔬飯糰的做法
    發表於:2024-01-08
    “這款飯糰基本零難度,蒸的蔬菜最好選擇水分小一點兒的,這樣飯糰更容易成型,做米飯的時候把菜放在一邊一起蒸了,飯蒸好後菜也菜好了,捏捏就好了,如果有空也可以來個小造型,豐富的色彩,可愛的造...
  • 蘸汁三色蔬菜怎麼做|蘸汁三色蔬菜的做法
    發表於:2023-12-28
    食材明細主料胡蘿蔔(一根)菜花(適量)秋葵(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)紅辣椒(一個)調料鹽(適量)油(適量)醋(適量)醬油(適量)芝麻(適量)胡椒粉(適量)蒜香(口味)焯(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘸汁三色蔬菜的做法步驟1、...
  • 美味三色蔬菜粥如何做簡單又美味
    發表於:2020-08-15
    準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘三色蔬菜粥是一道美味健康養顏的不可多得的好粥。這道粥不僅對胃好,對人的面板也很好。三色蔬菜粥是在基礎的白粥上做...
  • 三色鮮蔬盞怎麼做|三色鮮蔬盞的做法
    發表於:2024-01-13
    “用雲吞皮作為器皿,裝著紅綠黃三色鮮蔬,配上芝士片或著加個鵪鶉蛋,絕對吸引人的一個菜餚。”食材明細主料雲吞皮(12張)玉米(30g)青椒(35g)紅蘿蔔(22g)鵪鶉蛋(3個)芝士片(1片)輔料鹽(適量)糖(適量)玉米油(...
  • 醬炒三色時蔬怎麼做|醬炒三色時蔬的做法
    發表於:2023-12-26
    “餐桌上必備的素菜,一勺醬炒一炒就可以了,吃了過於油膩的時候來上這份菜可以解油膩,也特別爽口。”食材明細主料捲心菜(300克)杏鮑菇(100克)胡蘿蔔(100克)調料蔥伴侶6月香豆瓣醬(1勺)葡萄籽油(1毫...
  • 三色時蔬炒蛋怎麼做|三色時蔬炒蛋的做法
    發表於:2023-12-26
    食材明細主料綠豆芽(100g)胡蘿蔔(100g)韭苔(100g)烏雞蛋(2個)輔料食用油(些許)調料食鹽(半克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三色時蔬炒蛋的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮。2、打絲。3、放清水焯水...
  • 涼拌三色蔬怎麼做|涼拌三色蔬的做法
    發表於:2023-12-28
    “粗纖維,高維生素,低脂肪的美味佳餚。”食材明細主料方竹筍尖(100g)蟲草花(100g)輔料萵筍(50g)調料辣椒油(3勺)醋(1勺)生抽(2勺)酸辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)涼拌三色蔬的做法步驟1、筍尖兒切...
  • 三色蔬菜健康煲 怎麼做|三色蔬菜健康煲 的做法
    發表於:2024-01-04
    食材明細主料西紅柿(1顆)金針菇(適量)蒜苗(適量)輔料蒜片(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三色蔬菜健康煲的做法步驟1、材料如下。2、西紅柿切片蒜苗切段。3、金針菇洗淨備用...
  • 果蔬三色吐司怎麼做|果蔬三色吐司的做法
    發表於:2024-02-01
    “烘焙中,你會不會有面包發不起來的情況?為什麼小熊擠擠包是憋的,為什麼吐司就是不膨脹......其實這些,都與發酵有關。發酵是麵包的靈魂,如果沒有發酵好,即便面團本身再好,也會與好麵包擦身而...
  • 三色蔬菜丁怎麼做|三色蔬菜丁的做法
    發表於:2024-02-23
    “偶爾炒一盤這樣的丁丁菜,五顏六色的看起來是不是很有食慾。家裡沒有多種蔬菜所以今天做的只有三色沒有五顏六色,不過味道還是不錯的。大家要是喜歡什麼蔬菜隨意切點放進去,也可以加點肉...
  • 三色果蔬怎麼做|三色果蔬的做法
    發表於:2024-01-08
    “1.玉米剝成粒,火腿切丁,青椒切丁2.油熱下青椒火腿翻炒,炒制五成熟加玉米粒3.加醬油鹽雞粉炒熟出鍋”食材明細主料玉米(一條)火腿(適量)輔料青椒(適量)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三色果...
  • 蔬菜三色沙律如何做簡單又美味
    發表於:2020-01-25
    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料玉米:1條西蘭花莖:1條胡蘿蔔:1/2條沙拉醬:3小湯勺輔料具體步驟1.小鍋呈水,把水燒開,在等水開的時間做一下三個步驟2.玉米洗...
  • 家常三色蔬菜粥如何做簡單又美味
    發表於:2020-05-18
    準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘家常三色蔬菜粥是一道非常受歡迎的粥,這道粥不僅養胃,而且美容養顏,有雙重功效。家常三色蔬菜粥的做法簡單容易,十分容易...
  • 炒三色蔬菜如何做簡單又美味
    發表於:2020-07-04
    準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘好看又好吃的三色蔬菜,不僅營養價值高,而且含有高纖素,可以作為減肥的主食來吃。三色蔬菜,以紅番茄、茄子、小黃瓜為主要...
  • 炒三色蔬怎麼做|炒三色蔬的做法
    發表於:2024-02-01
    “在唐代以前,茭白是被當做糧食作物來栽培的,它的種子叫菰米或者雕胡,多年生草本植物,生在淺水中,開淡紫色小花。後來人們發現,有些菰因為感染了黑粉菌而不抽穗,且植株毫無病象,莖部不斷膨大,逐...
  • 三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懶人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎麼做
    發表於:2024-01-05
    “簡單營養的快手菜,還一點兒都不浪費食材。”食材明細主料芹菜葉(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(1段)雞蛋(3個)輔料蔥花(少許)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三色蔬菜煎蛋的做法步驟1、新鮮芹...
  • 鮮蝦三色蔬菜面怎麼做|鮮蝦三色蔬菜面的做法
    發表於:2024-01-04
    食材明細主料三色蔬菜面(適量)鮮蝦(數只)生萊(適量)朝州牛肉丸(數粒)香港仔魚片(適量)蔥花(適量)湯底調料油(適量)鹽(適量)冰糖(2粒)雞湯(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦三色蔬菜面的做法步驟1...
  • 好吃的三色蔬菜花捲如何做簡單又美味
    發表於:2020-05-02
    準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘三色蔬菜花捲顧名思義,所謂的三色其實是來自麵粉的白色,紫薯粉的紫色,胡蘿蔔的紅色,麵粉採用新鮮的小麥精心製作而成,富含...
  • 三色蔬菜炒牛河怎麼做|三色蔬菜炒牛河的做法
    發表於:2024-01-02
    “三色蔬菜炒牛河,牛肉鮮香微辣,三色蔬菜脆嫩,好看好吃,簡單快手飯菜[呲牙]”食材明細主料河粉(1袋)牛肉(50g)輔料辣椒(1根)白菜葉(1片)胡蘿蔔(半根)老乾媽(1勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三色...
  • 三色蔬菜煎餅怎麼做|三色蔬菜煎餅的做法
    發表於:2024-01-02
    食材明細主料紫甘藍(適量)土豆(適量)胡蘿蔔(適量)麵粉(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)五香粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三色蔬菜煎餅的做法步驟1、土豆,胡蘿蔔,紫甘藍切細絲,蔥切碎2、加入麵粉...
  • 清炒三色蔬怎麼做|清炒三色蔬的做法
    發表於:2024-02-26
    “銀杏:含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等,因此可以抗氧化,保護細胞的完整性,延緩衰老。百合:潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。蘆筍:所含膳食纖維柔軟可...
  • 三色蔬菜絲如何做簡單又美味
    發表於:2020-07-04
    準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘怕油煙,怕麻煩可以來一份簡單的三色蔬菜,三色蔬菜,以芋頭、青椒、紅椒為主要材料製作而成,味道鮮美,只要把蔬菜調好,放入鍋...
  • 鹽水三色蔬怎麼做|鹽水三色蔬的做法
    發表於:2023-12-27
    “清淡美味,減脂美餐。”食材明細主料豆芽兒(100g)輔料南瓜絲(50g)胡蘿蔔絲(50g)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鹽水三色蔬的做法步驟1、南瓜絲和胡蘿蔔絲切好備用。2、水中放入...
  • 健康小菜炒三色蔬如何做簡單又美味
    發表於:2020-04-28
    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道健康小菜炒三色蔬一定是一道非常清爽可口的菜,而且雜蔬肯定不會不油膩,而且這營養搭配合理,這其中茭白含有豐富的蔬...