關於南瓜絲雞蛋餅的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個南瓜：半個輔料油：適量鹽：適量小麥麵粉：適量具體步驟1.南瓜去皮2.薄絲3.用煙醃製一會擠去水分4.加入雞蛋5.加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：200麵粉：300雞蛋：300輔料鹽：適量清水：適量油：適量具體步驟1.麵粉過篩放入兩個雞蛋2.南瓜切成細絲3.放入麵粉內4....

準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜絲：50麵粉：50雞蛋：1個鹽，味精，糖：少許輔料具體步驟1.嫩南瓜切成絲，用鹽醃5.6分鐘，之後把水份捏幹備用；2.麵粉放雞蛋，鹽，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵粉：300南瓜：300雞蛋：1個輔料油：適量鹽：適量鮮辣粉：適量水：適量具體步驟1.準備食材2.南瓜切絲3.加入麵粉4.加入鹽、鮮...

“炎炎夏日，主婦們總是更辛苦的，既要讓家人吃的營養美味又儘量少受廚房的蒸烤。夏天正值南瓜上市的季節，南瓜絲餅就成了很多家庭餐桌上的常客，尤其是南瓜絲餅，南瓜擦成絲加雞蛋、蝦皮、麵粉...

“中伏吃麵，福祉綿延🍜”食材明細主料雞蛋（適量）嫩南瓜（適量）韭菜（適量）米麵（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜絲雞蛋麵的做法步驟1、南瓜、韭菜、...

食材明細主料麵粉（250克）生菜（100克）土雞蛋（2個）嫩南瓜（150克）輔料鹽（1匙）料酒（1匙）清淡（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎餅的做法步驟1、將生菜、南瓜絲切碎2、取250克普通麵粉，將切好的碎生菜，...

“朋友送了一個大南瓜，不是很甜的那種，所以用來炒菜和做雞蛋餅吃比較適合，做好的南瓜餡餅黃橙橙的色澤很是誘人也很好吃。”食材明細主料麵粉（300g）南瓜（250g）雞蛋（2個）輔料蔥花（少許）香油（少許）鹹...

食材明細主料嫩南瓜（1個）麵粉（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）食用油（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）嫩南瓜雞蛋餅的做法步驟1、嫩南瓜洗淨切細絲。2、將三個雞蛋加少量鹽打成蛋液...

“吊瓜的口感和土豆有一些類似，所以二者的烹製方法也可以互相借鑑，既然土豆絲可以煎制早餐餅，用吊瓜絲和雞蛋搭配也可以煎製出一款美味的早餐餅，試一試才知道，味道真好。”食材明細主料吊瓜...

食材明細主料嫩南瓜（適量）雞蛋（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜絲蔥花雞蛋的做法步驟1、南瓜切細絲，蔥切碎。2、雞蛋放入蔥花打散。3、底油翻炒南瓜絲。4、鍋中...

“清淡鮮香。”食材明細主料嫩南瓜（1個）雞蛋（2個）輔料蔥花（1勺）調料鹽（適量）菜籽油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜絲炒雞蛋的做法步驟1、南瓜洗淨切成絲備用。2、油熱以後，放入雞蛋液...

“秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、專家建議，給孩子增加含有豐富維A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸...

“今天看花燈回來急急忙忙的，一看孫子沒飯吃了，家裡正好有南瓜，隨手烙了一張南瓜餅，一頓飯又解決了。”食材明細主料南瓜（適量）雞蛋（2個）麵粉（適量）蔥花（適量）鹽（小許）清水（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分...

“這是一道非常快手的煎餅。絲瓜的營養豐富。多吃對面板特別有好吃處，採用非常簡單的方法。做出了這道煎餅，整個過程只要幾分鐘。”食材明細主料絲瓜（半根）雞蛋（二個）麵粉（一勺）輔料鹽（少許）菜籽...

“早餐來一份，快手營養餅。”食材明細主料南瓜（少許）雞蛋（一個）麵粉（一小勺）調料鹽（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雞蛋煎餅的做法步驟1、準備:南瓜切絲，雞蛋，麵粉。2、將食材放入碗...

“南瓜大豐收，這幾天，天天用南瓜做好吃的。”食材明細主料嫩南瓜（380g）雞蛋（2個）麵粉（200g）輔料油（20g）鹽（3g）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜絲蛋餅的做法步驟1、南瓜挖去瓤，清洗乾淨2、把南...

食材明細主料南瓜（適量）雞蛋（適量）麵粉（適量）輔料水（適量）發酵粉（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜雞蛋軟餅的做法步驟1、南瓜蒸熟。2、加入雞蛋和發酵。3、加入適量麵粉。4、調成糊狀...

“早餐來一款：雞蛋南瓜煎餅，香軟可口，美味營養，家常做法，供大家參考！”食材明細主料麵粉（適量）菜南瓜（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）水（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋南瓜...

“秋冬季市場上的南瓜最多又好吃，現在好多人都吃南瓜即是主食又是菜。南瓜含有豐富的類蘿蔔素，類蘿蔔素一般存在於高等植物中，是維生素A的主要供給來源之一，多食用類蘿蔔素可以抗氧化、防...

“這段時間天氣熱、工作繁重，為了有個好身體每天能夠精力充沛應對緊張快節奏的工作，我把早餐的營養列為一天最重要的一餐，所以最近也特別勤快，經常會早起自己做些可口的早餐，特別喜歡烙餅吃...

“為了減脂，減少主食的攝入量，我嘗試用各種菜疏和雞蛋搭配來做晚餐的主食。昨晚，我做了一道南瓜雞蛋餅。”食材明細主料貝貝南瓜（半個）雞蛋（2枚）麵粉（20克）輔料食用油（10克）食鹽（半勺）十三香（半勺）蔥...

“雞蛋的香味和嫩南瓜的脆嫩混合為一體，是一道應季菜。”食材明細主料嫩南瓜（300g）雞蛋（2個）輔料蔥花（1勺）調料菜籽油（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋南瓜絲的做法步驟1、兩個...

食材明細主料南瓜（一塊）金針菇（適量）輔料雞蛋（2個）麵粉（2勺）鹽（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金針菇南瓜雞蛋餅的做法步驟1、好南瓜、金針菇洗淨。2、切好。3、放在一個碗裡...

“昨天煮牛奶南瓜糙米糊還用剩半截南瓜，於是今天用它做了這款南瓜餅，以前做南瓜餅都是把南瓜蒸熟壓成泥和麵的，這次換了一種方式做南瓜餅，放了蔥花和雞蛋，口味卻是我最喜歡的。經常吃南瓜可...