關於健康美味的番茄魚的知識

食材明細主料花鰱（一條）輔料番茄（適量）配料泡姜（適量）泡椒（適量）泡酸筍（適量）蔥（適量）鹽（少許）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄魚的做法步驟1、花鰱讓魚販殺了片成片。回家洗淨碼鹽，用料酒、姜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：250輔料雞蛋：適量油：適量辣椒：適量鹽：適量具體步驟1.番茄兩個，雞蛋兩個。2.番茄切好，打雞蛋時記得加入一點點清水，...

食材明細主料鱸魚（1條）草魚（適量）輔料金針菇（1把）土豆（2個）西蘭花（1顆）香菜（適量）番茄（4個）調料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）椒鹽粉（適量）花生油（適量）薑片（適量）料酒（適量）原味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番茄：2個輔料油：適量雞蛋：2個蔥花：適量鹽：適量糖：適量水：適量具體步驟1.番茄洗淨，切成塊2.雞蛋打成雞蛋液3.鍋中加入適量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘如果說起番茄和雞蛋，很多人會想到番茄炒雞蛋或者番茄雞蛋湯，但是還有一樣同樣簡單的做法，就是小番茄蛋餅，簡單方便，營養健...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個番茄：300輔料糖：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.番茄洗淨去皮2.雞蛋三個打散3.將去皮的番茄切碎4.炒鍋燒熱放油...

食材明細主料番茄（3個）酸甜（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄醬的做法步驟1、番茄3個。2、鍋中放水，水不用燒至滾燙，放入番茄，蓋上鍋蓋。燜2分鐘。水最好沒過番茄。量3、2分鐘後。取出番...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄燴皮皮蝦燕麥丸含有豐富的營養物質，而且用到的番茄含有豐富的維生素可以促進人們美容養顏，皮皮蝦的肉質鮮嫩多汁，而...

“足不出戶也能吃到美味的番茄魚，醬料我首推道味源，精選上等番茄醬原料，搭配優質香料，鮮香紅潤，口感酸酸老少皆宜。（Dream芸）”食材明細主料草魚（2000克）道味源番茄魚調料（半袋）輔料植物油（適量）蔥（...

要說在中國的消費最頻繁的行業，那麼除了吃還是吃，美食行業現在在中國的發展勢頭可謂是相當的迅猛，行業的壯大自然是少不了像特色小吃、快餐、休閒食品等一系列小產業的輔助，尤其是街頭休閒...

“孩子不喜歡吃番茄？教你一招寶寶絕對愛吃！”食材明細主料雞蛋（3個）番茄（1個）鹽（些許）輔料味精（些許）酸鹹（口味）煮（工藝）簡單（難度）番茄雞蛋麵的做法步驟1、先把麵條放進鍋中。2、再把幾個雞蛋打散。3...

“一直喜歡番茄醬的味道，市面上賣的不僅貴，而且還添加了多種防腐劑與新增劑，為了家人的健康著想，就在家中自制番茄醬，雖然費些功夫，但收穫了健康是最重要的。”食材明細主料西紅柿（5個）輔料鹽（5...

魚肉中富含豐富的維生素、不飽和脂肪酸，是非常受歡迎的健康食材。因為我做的這道番茄魚就是一道非常健康的家常菜，味道還十分鮮美，適合下飯。今天就和大家分享一下這道菜的具體做法，一起做...

“小番茄營養豐富顏色豔麗，外形奪人眼球，把它的造型做成彩繪湯圓一定很不錯。取新鮮的小番茄汁和番茄醬和成的麵糰是粉粉的，可是蒸熟以後，神奇的事情發生了，顏色變深而且和番茄果肉的顏色及...

“對我來說，番茄真的好它幫我預防了N次感冒病菌了除了有食療功效，就是眾所皆知的美容功效具有抗衰老作用，保護面板彈性呢生吃也不錯，熟吃可以炒、燉、做湯”食材明細主料番茄（2個）蔥（適量）輔料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料番茄：一個輔料蒜：一瓣玉米油：少許白糖：15鹽：適量具體步驟準備好材料番茄去皮切成小塊備用，蒜切末備用3.把番茄放入料理...

食材明細主料麵條（適量）番茄（適量）輔料鹽（適量）調味鮮（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健康無油番茄面的做法步驟1、番茄，麵條。2、切片，3、鍋燒熱倒進番茄，4、放點清水和鹽，5、燒開，6、煮鍋...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘番茄節瓜魚頭湯是一道色澤美麗，味道鮮美並營養豐富極具家常味的湯品。這道湯很有滋補功效，十分適合老人和孕婦食用。眾...

“就是簡單”食材明細主料香米（1勺）番茄（1個）輔料鹽（按口味）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄飯的做法步驟1、準備材料，清洗乾淨。2、在番茄/西紅柿切十字。3、洗米，量水，倒放茄子（十字開口...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：350雞蛋：2個輔料鹽：適量糖：適量蝦米：適量油：適量具體步驟1.準備好雞蛋和番茄，全部洗淨2.雞蛋打散，鍋內熱一匙油，倒入...

魚頭在我們的生活中是常見的，可以炒著吃，可以煮湯吃，甚至還是各種火鍋的最佳拍檔。小編最喜歡的是剁椒魚頭，喜歡吃辣的朋友們可以去嘗試一下這道菜，當然不愛吃辣的就嘗試別的吧。除了吃貨，愛...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料板豆腐：2大塊紅番茄：1顆豬肉絲：100公克蔥：2根水：1/2碗鹽：1/2小匙糖：1小匙番茄醬：1大匙香油：1小匙輔料具體步驟1.板豆腐橫切成...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘龍利魚也叫龍舌魚，其魚肉肉質嫩滑，味道鮮美，肉多刺少，基本上沒有什麼魚腥味，香煎做法也是非常美味的，因此深受小朋友的喜歡...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料黑魚：1條西紅柿：2個輔料姜：2片蔥：2根料酒：2勺鹽：適量具體步驟黑魚請菜場師傅料理成魚骨和魚片，洗淨瀝乾後分別用1勺料酒...

食材明細主料黑魚（300克左右）番茄（2個）大蒜（4-5瓣）輔料香菜（2顆）配料油（適量）鹽（適量）生抽（10ML）十三香（1克）胡椒粉（1克）料酒（10ML）香油（幾滴）水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄魚的做法步驟1、準...